Děje se ..
Hormonální harmonie
a péče o prsa
18. - 25. července 2026
Více informací o tomto 7mi denním kurzu s Dr. Tarunou budeme postupně přidávat.
Předběžně se můžete přihlásit zde:
WhatsApp: +420 774 808 546
E-mail: zenaziva@gmail.com
Více o indickém Sahasi Instiutu: sahasibreastcare.org
SAHASI Breast Care Institut
Úvod do Hormonální Harmonie
2 denní kurz sebepéče o ženská ňadra
26 - 27 července 2025, 9 - 17h
Víkendový workshop s ajurvédskou lékařkou Dr. Sanjivani (Taruna)
Jedinečný omlazovací zážitek pro AKTIVNÍ ŽENY
Podle ajurvédy jsou prsa zdrojem ženské radosti, zdraví, kreativity, sebelásky a hluboké relaxace. Naučme se znovu propojit s tímto mocným zdrojem.Naučíte se:
*Sahasi Breast Care Masáž ňader, která se zaměřuje na klíčové body Marma v ženském lymfatickém systému
*Zvukovou meditaci pro ženskou energii a soucit
*Speciální jógu pro dělohu, vaječníky, prsa a hormonální rovnováhu
*Anandmayi Stanyoh: starodávnou meditaci pro blaženost ňader
*Informace o zdravé dietě a ajurvédském životním stylu
Kurz je veden v angličtině s českým překladem.
Vitalizující pouť
k Polárnímu Kruhu
29.8. - 7.9. 2025
Přidejte se k nám na podzimní vitalizující výpravu k polárnímu kruhu do neposkvrněné krajiny severské přírody
Pojďme zažít a nasát klid a čistotu tohoto prostoru nedotčené přírody a nechme naše těla spočinout v krajině, kde je možný návrat do jednotného pole bytí a prapůvodního zdraví, ze kterého jsme se jako civilizace tak oddálili. Pojďme se znovu napojit na prapůvodní Zdroj čisté Matrice. Vydáme se do vesničky Ammarnäs, rozkládající se v přírodní rezervaci Vindelfjällen u polárního kruhu ve Švédsku. Touto oblastí protéká řeka Vindelälven, jedna z posledních volných řek, které na sobě nemají žádná industriální tělesa. Její voda je čistá, živá a životodárná!
Pouhá přítomnost v těchto místech poslední evropské divočiny u člověka způsobuje okamžitý proces hluboké regenerace do všech úrovní bytosti.Navštívíme vodopády, vrcholky velehor, vysokohorskou polární zahradu a arboretum, Naturum - centrum biologů a ochranářů přírody, projedeme se po jezeře, a když budeme mít štěstí, potkáme i divoké soby.
Ve vesničce žije babička Margareta, jedna z posledních strážkyní moudrosti a řemesla Sámů, ,,evropských indiánů'' - původních domorodých obyvatel severu. Přijmeme pozvání do její dílny, kde pracuje s tisíce let starými symboly, stříbrnou nití na kůži a bylinami, a také k posezení u ohně v její kótě - původního laponského přírodního obydlí.
Budeme bydlet v pohodlných chatkách v kempu s malou restaurací a saunou.
Cena
se předběžne odhaduje na € 800 - 1000,- podle počtu účastníků, cca €
100/den - cena zahrnuje, ubytování, transfer z letiště a v místech,
průvodcovské služby.
Pokud se nasbírá velká skupina, cena se může i snížit. Cestu ze střední Evropy si účastníci hradí sami - do letiště Stockholm Arlanda, dále pak do Vilhelminy nebo Arvidsjauru.
V případě zájmu zajistíme letenky, případně zorganizujeme spolujízdu autem.
Informace a přihlášky: infopolarniliska@gmail.com
Proběhlé akce
Zpět do svého středu
proběhlo - Horská chata Antarik, 22. - 24. října 2021
Pokud byste měly zájem uspořádat takový víkend ve vaší komunitě,
kontaktujte mě na: nadroleum@gmail.com
Skrze jógové techniky, zaměřující se na hluboký stabilizační systém a skrze práci s pánevním dnem se ponoříme do hloubky svého středu.
Tancem a hlasem procítíme svůj rytmus a melodie, svobodu hlasového a pohybového projevu.
Hluboký stabilizační systém páteře (HSSP) a plnost dechu, Markéta Janochová
Všechny aspekty našeho těla, ať je tím míněn náš charakter, tělo fyzické, pránické a myšlenkové, jsou podstatné a důležité. K tomu, abychom mohli dojít harmonie, je zapotřebí je sjednotit, vyvážit, obrátit ke středu. Všechno má svůj střed. Tělo, dech, mysl, vše vychází ze středu a zase je do středu vtahováno vědomím. Fyzické tělo má svůj střed, neboli jádro, nazývané "Core" a odborně Hluboký stabilizační systém páteře (HSSP). Tento svalový systém zajišťuje stabilitu páteře v jejím přirozeném zakřivení a správné držení těla. Odtud také vychází fyzický projev dechu. Proto správná funkce HSSP je spojena se správnou funkcí dechového aparátu. V tomto kurzu se budeme zabývat zapojením HSSP a dechu do pohybu tak, aby pohyb byl harmonický, vyvážený, vědomý a v souladu s dechem. Za pomocí jógových technik pracující s HSSP budeme vědomě působit na tělo fyzické, energetické, emoční a myšlenkové a jejich vyváženost a harmonii.
Tajemství pánevního dna - metoda 3x3, tanec, práce s hlasem, Lucie Žilkayová
Naše pánevní dno není jenom shluk fyzických svalů, který drží orgány. Podíváme se na souvislosti emocionální, myšlenkové, energetické. Svaly pánevního dna nemohou správně fungovat bez stabilního a zdravého HSSP a naopak. Stav pánevního dna přímo ovlivňuje také náš hlasový projev, prožívání života a zdravé zakořenění se v realitě. Ze všech pohybů nejvíc miluje tanec, jízdu na koni a milování. Vše se vším souvisí, a proto se v průběhu víkendu zaměříme na tato různá propojení v našich tělech a životech.
Amazonie a Evropa
zdraví, spolupráce a vzájemná podpora
Amazonský pozdrav z Beskyd od Madam Cacao
Čaj pro ženy
https://www.madamcacao.cz/picaj-pro-zeny/
Čajová směs pro ženy Pí čaj and be happy! Ženský bylinkový čaj pro pohodu v ženském těle.
Chuťově výborný, s obsahem přírodních fytoestrogenů. Pro popíjení kdykoliv se Vám zachce dát si něco dobrého a udělat při tom něco pro své zdraví.
Výroba v ČR. Balení obsahuje 100g (pro přípravu cca 25 šálků).
Bylinková směs pro ženy obsahuje 5 základních ingrediencí:
Aquaje - peruánská superpotravina plná vitamínu C, antioxidantů a fytoestrogenů. Více o Aguaje se dozvíte zde.
Maca Peruánská kořen (maca červená, maca žlutá i maca černá) v ideálním poměru pro ženskou hormonální rovnováhu.
Jetel luční - původem z ČR, evropská fytoestrogenová celebrita, bylina podceňovaná i proslulá zároveň.
Flor de Jamaica květ - druh Jihoamerického ibišku s příjemně kyselosladkou chutí se používá v lidovém léčitelství. Více najdete u nás na e-shopu jako Ibišek Jedlý, momentálně jej ale samostatně neprodáváme.
Láska, a také zkušenosti a nadšení ... bez toho by to nefungovalo :-)
Proč pít píčaj
- ideální pro ženy při / po menopauze na dlouhodobé popíjení
- při menstruačních bolestech
- pro dosažení hormonální stability
- jako podpora léčby akné, redukce hmotnosti a kožních problémů
- jako podpora prevence nádorového onemocnění prsou
Píčaj - πčaj - o pí čaji a jeho tajemství si můžete přečíst na webu https://www.madamcacao.cz/picaj-pro-zeny/
Ženský Koktejl v Račím údolí - proběhlo
Na konci října 2018, o víkendu 26. - 28. jsme pořádaly v Račím údolí v Rychlebských horách víkend pro ženy, který jsme nazvaly ,,Ženský Koktejl'', protože to je přesně to, co spolu ženy dokážou vytvořit - vyváženou směs výživného času, který dodá sílu skrz tanec, pohyb, zvuky a hlas vyvážené hlubokým odpočinkem, tvořením a vzájemnou péčí.
Víkendem vás provedou Michaela Hyklová a Lucie Žilkayová a Lucie Dryáda Formánková, které nabízí:
Tanec a relaxaci, sebepéči a Ňadroleum
Shiatsu, akupresuru a kraniosakrální terpii s využitím v běžném životě a při akutních bolestech, ruční spřádání vlny
Biodynamiku pánevního dna a projížďku na koni s novým vědomím pánevního dna.
Program zahrnuje aktivity, bosonohé shiatsu a praktické tipy k masáži a úlevě od bolesti, osobní vřeteno, bylinné essence a Ňadroleum, projížďku na koni a další informace a prožitky.
Podrobnější program najdete níže pod fotogalerií.
Program víkendu Ženský Koktejl, Račí údolí, 26. - 28. Října 2018
Pátek
17h večeře
18h přivítání, seznámení a krátký tanec
19 - 21h spřádání vlny a příběhy života
Sobota
7 - 8.00 Dynamická meditace anebo jiné ranní cvičení k probuzení
8 - 9.30 snídaně a čas na sprchu, osvěžení, přípravu na den
9.30 - 12.00 Praktické informace - masáž, akupresura, shiatsu, kranio
12 - 14h oběd a čas na počinek, procházku, vlastní prostor a integraci
14 - 15.30 Sebepéče - Ňadroleum
15.30 - 17h Sebepéče - pánevní dno a ženské přirození
17h večeře
18h - 21h Biodynamika pánevního dna - tanec, dech, zpěv a oheň
21 - .. Chrámový tanec ..
Neděle
7h Súfijský tanec anebo jiné ranní cvičení k probuzení
8 - 9.30 snídaně a čas na sprchu, osvěžení, přípravu na den
9.30 - 10-30 Bosonohé Shiatsu
10.30 - 12.00 Tvoření z vlny a jízda na koni s novým vědomím pánevního dna
12 - 14h oběd a čas na počinek, procházku, vlastní prostor a integraci
14 - 16h Tvoření z vlny a jízda na koni s novým vědomím pánevního dna
16 - 16.30h ukončení
Cena je Kč 3400,- a zahrnuje program, stravu a ubytování.
Program zahrnuje aktivity, bosonohé shiatsu a praktické tipy k masáži a úlevě od bolesti, osobní vřeteno, bylinné essence a Ňadroleum, projížďku na koni a další informace a prožitky.
Víkendem vás provedou:
Michaela Hyklová - Po studiu cestovního ruchu a jazyků se vydává toulat Evropou vlastními cestami, stává se potulnou sříhačkou ovcí.
Skrze práci s ovcemi se dostává ke studiu Shiatsu a Kranio- sakrální terapie, jelikož tyto metody zklidnění fungují i na zvířata.Střídavě se věnuje stříhání, cestování,studiu, masírování, pěstování zeleniny a bytí. Zráním se dostává ke předení a zpracování vlny.
V oblasti zkoumání těla a duše ke studiu watsu neboli shiatsu ve vodě a aquahealingu neboli hlubokého ponoru sama do sebe v teplém objetí vody. A zraje dále, s ovcemi, vlnou,mužem, dětmi, přáteli ...a každým východem a západem slunce.
Lucie Žilkayová - vystudovala hudebně-dramatický obor na ZSVOŠU ve Zlíně. Během posledních osmi let svého života ve Švédsku prošla výcvikem biodynamiky s prvky taneční a dramaterapie u švédské lektorky Maryi Norell (www.blossomingwomen.com) a u Åsy Rockberg - Earth Heart Dance (https://www.earthheart.se/ Tanec Srdce Země), v ČeskoSlovensku pak Tajemství pánevního dna u Renaty Sahani (https://skolapanevnihodna.cz/) a výcviku živelného ceremoniálního umění u Karaimi, Kristiny Dubajové a Andrei Sobotové. Věnuje se zpěvu, tanci, dramatice pro děti a Contakids, biodynamice, hře na rámcové bubny, ajurvédským lymfatickým masážím horkým olejem, aromaterapii, včelařství a bylinám, tlumočení (ang-cze-sve) a organizaci relaxačně-dynamických pobytů pro ženy v ČR i v zahraničí. Je spoluzakladatelkou projektu Žena Živa - Cesta do hlubin své přirozenosti a tvůrkyní Ňadrolea (ve spolupráci s Daryzeme.eu) masážního oleje pro ženy (https://nadroleum.webnode.cz/).
Lucie Dryáda Formánková - věnuje se chovu ovcí a zpracováním vlny od stříhání, praní, krymplování, barvení a následné tvořivosti.